Kwiaty? na zdrowie!

Czekoladki albo wino… a może jednak kwiaty?

Na zdrowie rzecz jasna!

184393

Zamiast kwiatów lepiej kupić wino, czekoladki lub inny upominek… bo przecież kwiaty szybko zwiędną, i tylko wyrzucimy pieniądze do kosza… A może niekoniecznie?

Chcielibyśmy dziś zwrócić waszą uwagę na pozytywny wpływ kwiatów doniczkowych i ciętych na nasze organizmy, na nasze zdrowie, samopoczucie i otoczenie.

Od ponad 5000 lat podziwiamy kwiaty za ich piękno, zapach i uroczyste znaczenie… choć ostatnio trochę o tych cechach zapomnieliśmy. Wiele naukowców pokazuje dodatnią zależność pomiędzy kwiatami, ich miłym zapachem, a polepszeniem nastroju. Kilka ciekawostek poniżej:

  • 100% osób otrzymujących kwiaty wykazuje oznaki szczęścia, szczerze się uśmiecha
  • 12% osób było bardziej produktywnych w miejscach pracy z roślinnością
  • Więcej entuzjazmu i energii w miejscu pracy
  • 72% osób starszych wykazało poprawę w zapamiętywaniu
  • Zmniejszona ilość negatywnych uczuć , zwiększona ilość uczuć takich jak współczucie i życzliwość w ciągu mniej niż tygodnia
  • 81% badanych otrzymujących bukiet wykazywało niższe skłonności do depresji

Zapach

Potrawy, kwiaty, perfumy… zapachy otaczają nas każdego dnia, wiążą się z nimi nasze wspomnienia uczucia i emocje. Zapach roślin kwitnących zwiększa spokój i koncentrację, poprawia nastrój. Kwiaty mogą mieć nawet wpływ na nasze emocje, efektywność i pamięć (badania z uniwersytetów Harvard i Rutgers). Przybliżymy kilka roślin, których zapach wpływa korzystnie na nasze ciało i umysł:

lawendadrzewko pomarańczowe zdrowie gardenia_fot._BKH z12302786Q,Stefanotis--Stephanotis-floribunda--Pnacze-to-kwitniepelargonia geranium

  • lawenda – pomaga zasypiać, uspokaja umysł, może pomóc nam w leczeniu bezsenności, łagodzić symptomy depresji
  • drzewko pomarańczowe lub cytrynowe – działają uspokajająco, jednocześnie nie otępiając poprawiają koncentrację. Powodują zmniejszenie tremy i lęku
  • Gardenia – dodaje optymizmu i pozytywnego nastawienia. Wspomaga leczenie depresji.
  • Stefanotis bukietowy – poleca się go w pomieszczeniach gdzie przebywa duża ilość osób, pozytywnie wpływa na nawiązanie współpracy
  • Pelargonie – mają działanie antydepresyjne, antyseptyczne

Kolor

$7DA8D8280C326E62Wielu naukowców twierdzi, że sam kolor zielony ma wpływ na nasze zdrowie. Powoduje poprawę  pracy płuc, krążenia, pogłębienie oddechu. Udowodniono również jego pozytywne działanie na naszą psychikę- zieleń koi zmęczone oczy i uspokaja nasze nerwy.

Samo zdrowie !

Czerwienie poprawiają efektywność i skupienie na detalach, ostrożność i przezorność.

Odcienie niebieskiego to kreatywność, otwartość i pokojowe nastawienie.

Kształty i tekstury

Kształt liści również nie jest bez znaczenia. Podejście to czerpie źródło w nauce feng shui. Kwiaty takie jak bluszcz, begonia czy fiołek o okrągłych miękkich liściach wydzielają łagodne energie. Kwiaty takie jak sanseweria, juka czy agawa o liściach ostrych, twardych i spiczastych motywują do działania.

bluszcz begonia fiolek_afrykanski_621x0_rozmiar-niestandardowy cyklameny_621x0_rozmiar-niestandardowy

z13140603Q,Dracena-jako-zielony-detal-w-nowoczesnym-wnetrzy sanseweria2 sanseweria cylindryca agawa1

Poczuj chemię

Kwiaty wydzielając związki chemiczne mogą poprawiać nasze samopoczucie, a czasem wręcz leczyć. W różnych etapach naszego życia możemy potrzebować różnych roślin wykazujących zróżnicowane oddziaływanie na nasz organizm i otoczenie. Rośliny mogą wykazywać działanie oczyszczające, nawilżające, filtrujące– kilka przykładów poniżej:

nefropelis chlorophytum_comosum(1)  drzewko cytrynowe drzewko pomarańczowebluszcz

  • paproć Nefrolepis – rozkłada większość szkodliwych związków chemicznych, nawilża i ujemnie jonizuje powietrze, oczyszcza układ nerwowy, przywraca równowagę
  • zielistka Strengera Chlorophytum comosum – poprawia humor, dodaje energii, doskonale oczyszcza powietrze z wielu szkodliwych związków
  • drzewko pomarańczowe lub cytrynowe – wywołuje radość i dobry nastrój oraz wyzwala energię życiową
  • bluszcz – znakomicie filtruje powietrze (rozkłada aldehyd mrówkowy), nastraja optymistycznie, rozbudza ciekawość i kreatywność.

 Podział roślin według funkcji wraz z przykładami:

 Dostarczanie tlenu – rośliny z tą „funkcjonalnością” przydadzą się w pomieszczeniach w których przebywa duża liczba ludzi. Rośliny: skrzydłokwiat, anturium, scindapsus, daktylowiec niski.

20383skrzydlokwiat_katalog1 anturium_621x0_rozmiar-niestandardowy Scindapsus-Aureus daktylowiec niski - phoenix-roebelenii

Rada! Jeśli chcemy dotlenić powietrze w sypialni należy pamiętać, 
że u większości gatunków do wydzielania tlenu (skutek fotosyntezy) potrzebne jest światło. 
Wyjątki to aloes drzewiasty, kaktus bożonarodzeniowy, kaktus wielkanocny, san  sewieria gwinejska i storczyk. 
Te gatunki właśnie nocą wydzielają tlen pochłaniając dwutlenek węgla.
 z8230612Q,WYSTROJ-WNETRZ---ROSLINY-ROSNACE-SAMOTNIE--Aloes-d phpThumb_generated_thumbnailjpg kaktus wielkanocny sanseweria doniczka-brussels-diamon_142

 Nawilżanie – szeflera i paproć to 2 rośliny w które powinniśmy zainwestować jeśli chcemy zwiększyć wilgotność w naszych pomieszczeniach.

z13140628Q,Szeflera rosliny-oczyszczajace-powietrze-w-domu-paproc-nefrolepis-wyniosly

 Oczyszczanie – badania prowadzone przez NASA udowadniają, że rośliny mają zdolność do rozkładania substancji szkodliwych znajdujących się w naszym otoczeniu. Szczególnie użyteczne rośliny o takich właściwościach mogą być w biurach i pomieszczeniach w których używa się sprzętów produkujących szkodliwe związki. Bóle głowy, podrażnienie błon śluzowych, oczu, gardła, astma czy zmęczenie – te niekorzystne działania mogą zniwelować np. difenbachia, szeflera, paproć i fikus beniamin.

z8230400Q,WYSTROJ-WNETRZ--DUZE-ROSLINY-OZDOBNE--Difenbachia- z13140628Q,Szeflera rosliny-oczyszczajace-powietrze-w-domu-paproc-nefrolepis-wyniosly fikus-640x529

 Rada! Jeśli w twoim otoczeniu jest suche powietrze otaczaj się roślinami o dużych i cienkich liściach
– wyparowują one więcej wody, jednocześnie mocniej nawilżając powietrze i wspomagają Twoje zdrowie.

 Dodatkowo polecane rośliny:

fiolek_afrykanski_621x0_rozmiar-niestandardowy begoniaanturium_621x0_rozmiar-niestandardowypol_pm_Bugenwilla-56-cm--233_3

  • Fiołek afrykański i begonia – wywiera pozytywny wpływ na osoby starsze, pozytywnie nastawiają do życia.
  • Anturium – polecana osobom nieśmiałym w szczególności, gdy ktoś ma trudny problem do rozwiązania
  • Bugenwilla – polecana przy osłabieniach spowodowanych długotrwałym stresem pomocna oraz podczas rehabilitacji.

Może wybierając kolejny upominek dla bliskich na urodziny, imieniny bądź na zbliżającą się rocznicę pomyślicie o kwiatach… bo przecież wino wypijemy, czekoladki pójdą w… wiadomo, a kwiaty będą przez jakiś czas cieszyły oko i poprawiały nasze samopoczucie, a przede wszystkim wyjdą nam na zdrowie.

W kwiatach siła – Na zdrowie !

 

 http://mamzdrowie.pl/10-zapachow-ktore-poprawiaja-samopoczucie/, http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zrelaksuj-sie/kwiaty-i-rosliny-doniczkowe-pozytywnie-wplywaja-na-zdrowie_34661.html, http://www.bycseniorem.pl/Dobroczynny_wplyw_kwiatow_na_zycie_czlowieka_14_n223, http://medycyna-alternatywna.wieszjak.polki.pl/przyrodolecznictwo/290349,Ktore-domowe-rosliny-wplywaja-na-nasze-zdrowie.html, http://www.pocztakwiatowa.pl/blog/kwiatowe-ciekawostki/czy-rosliny-doniczkowe-moga-wplywac-na-nastroj-i-zdrowie/

Dodaj komentarz